De retour aux affaires!

Après 3 semaines vraiment difficiles, j'ai enfin recommencé l'entraînement mais toujours pas de course cette semaine pour être sûr de bien soigner ma tendinite....

Cette semaine a aussi été marquée par le retour aux courses!!! 2 ce week-end et 2 victoires!!
Le samedi, victoire dans un clm vélo en équipe de 2 à St-Julien, course vraiment difficile pour moi car c'était court(19km) et je n'ai plus fait d'effort de ce type depuis pluisieurs mois...en plus j'étais associé à Andréas Anderegg qui est spécialiste de ce genre d'effort et il m'a fait très mal, surtout dans les relances!! J'ai pas pris beaucoup de relais mais je me suis accroché....au final on gagne avec plus d'une minute d'avance.

Le dimanche, on devient champion de triathlon de la région rhône-alpes avec mon club de Lyon, sur un contre-la-montre par équipe(composée de JC Bois, Sylvain Rota, David Herzig, Arnaud Drouin et moi)....ou mon job était de rouler....et les jambes étaient plus fringuantes que la veille!! On fait le meilleur temps vélo et on gagne avec 2 petites secondes d'avance sur st-étienne...

Je vais continuer à faire des chronos de vélo car c'est la saison et j'ai l'espoir que les watts reviennent sur des efforts courts même si je sens que je suis fatigué de cette longue saison....

Bilan de semaine, 11h:
nat: 7km pour 2h
vélo: 290km pour 9h

Vive le sport sur la 2