A propos de fourmilier....

Retour au triathlon!!

Dimanche je devrais faire mon retour au triathlon, à Annecy pour un olympique!! Je n'ai aucune ambition si ce n'est de reprendre mes marques et voir ou j'en suis....mais je sais déjà que je suis à la rue en nat et en course(mais ca c'est pas nouveau..), je vais par contre essayer de faire un beau vélo sur un parcours exigeant, 43km avec 800m de +, pour limiter la casse.

Sinon je m'entraine dur, j'ai recommencé à nager régulièrement, je fais des petites séances(2 ou 3km) car j'ai encore un peu mal et mon bras gauche montre vite des signes de fatigue...

Je cours aussi plus, avec aujourdh'hui une belle balade en montagne de 2h15 avec 800m de+, en alternant marche rapide en montée et course sur le plat et en descente....paysages et nature toujours aussi splendides dans la vallée verte....

J'ai essayé de trouver un dahu mais sans succès!!! Par contre j'ai trouvé un bon millions de foumis...

Une belle expérience...

Hier je participais à la course en ligne des championnats suisses, une première pour moi!!! Au départ du très beau monde dont Cancellara, Rast, Moos, Albasini et j'en passe!

Ce qui m'a le plus frappé et aussi terrorisé, c'est comment ça roule dans ce peloton....ça frottait dans tous les coins, pour moi qui ne suis pas habitué c'était terrible!!! J'ai perdu une energie folle...mon but était donc d'essayer de partir dans une echappée et ainsi être plus tranquil et rouler au train sans attaque, pour qq tours(pas bcp je pense)!!! Essayé mais pas pu....j'ai essayé de sortir avec des pros au 2ème et 3ème tour sur le plat avant la bosse...mais pas résussi, le peloton ne laissait pas sortir...

J'ai ensuite été laché quand la bonne est sortie au moment ou j'allais chercher le bidon(mais c 'est pas une excuse de toute manière ca roulait trop vite pour moi...)

J'arrête donc après 4 tours....mais aucune décéption, c'était une bonne expérience j'ai pu me rendre compte du niveau, des changements de rythme violents totalement différent de ce que j'ai l'habitude de faire, de la taille des cuisses de Fabian(un animal!!!il doit en manger des tartes aux pâtes...) et aussi que rouler en peloton ne s'improvise pas!!!!

Maintenant c'est objectif IRONMAN(il reste que 9 semaines...)!!! Donc du volume, de la course et essayer de revenir à un niveau correct en natation car c'est un peu la cata....

Vive le sport sur la 2!!!