Retour au triathlon!!

Dimanche je devrais faire mon retour au triathlon, à Annecy pour un olympique!! Je n'ai aucune ambition si ce n'est de reprendre mes marques et voir ou j'en suis....mais je sais déjà que je suis à la rue en nat et en course(mais ca c'est pas nouveau..), je vais par contre essayer de faire un beau vélo sur un parcours exigeant, 43km avec 800m de +, pour limiter la casse.

Sinon je m'entraine dur, j'ai recommencé à nager régulièrement, je fais des petites séances(2 ou 3km) car j'ai encore un peu mal et mon bras gauche montre vite des signes de fatigue...

Je cours aussi plus, avec aujourdh'hui une belle balade en montagne de 2h15 avec 800m de+, en alternant marche rapide en montée et course sur le plat et en descente....paysages et nature toujours aussi splendides dans la vallée verte....

J'ai essayé de trouver un dahu mais sans succès!!! Par contre j'ai trouvé un bon millions de foumis...