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la dure loi du sport...

Bon je me fais vieux mais mon vélo aussi....km 80, le levier de vitesse tombe parterre alors que ca faisait 5km que je devais le tenir pour pas que la chaîne descende! Très frustrant, les sensations étaient bonnes et les jambes aussi, j'étais en tête de la course age group depuis environ 25km....après une bonne gueulée au milieu de nulle part je rentre au parc avec 1 vitesse...J'ai quand même trouvé le courage de courir 16km derrière, normalement j'ai déjà du mal à touver après quoi je cours mais alors là c'était le pompon!!

Je pense que j'avais pas un marathon dans les jambes mais en tout cas un bon temps vélo et un bon semi derrière...


J'ai au moins pu donner les pointages sur le marathon, à mon John Berclaz national, qui fait une très belle course, bien gérée, avec un marathon en 2h59....vu le parcours c'est très solide! Au final une magnifique 5ème place en 8h42!

Vive le sport sur la 2!!

Du sport en Utah!!

Samedi 14h45 heure suisse, départ Ironman Utah!!
Au programme une véritable boucherie:
Natation dans un réservoir d'eau bien fraîche, environ 16 degrés.
Parcours vélo magnifique mais exigeant au milieu des collines de roche rouge, de plaines verdoyantes et de champs de lave noire comme à Hawaii, au programme 2 tours avec près de 1800m de + au total.
Mais le carnage commencera vraiment à pied, le marathon est tout simplement une torture, 2 tours avec environ 400m de + par tour....
Météo prévue: 15 degrés le matin, 34 l'après-midi...et si on gagne en plus au grattage, il y aura un peu de vent!!!
Mike dossard 6
Pour ma part dossard 602...si vous pedrez le signal radio sur www.ironmanlive.com c'est normal, il y a bien des chances que je mette la flèche après le 1er tour à pied car aller au bout ici risquerait de laisser des traces indélébiles pour la suite de la saison, alors que cette course n'était pas au programme initialement, alors à moins d'un jour de grâce...


Petit aperçu des paysages à vélo...

Vive le sport sur la 2!!!!

St-Georges, Utah!!

Mission accomplie: arrivée à St-Georges après 8h de route! On en a vu de toutes les couleurs: fôrets de sapin, déserts, Grand Canyon, Lake Powell, plaines verdoyantes, sommets enneigés...bref un vrai périple, mais de toute Beauté!!!!!!!
Pour ce qui est du chrono avant de partir, j'ai du pas trop mal rouler car je fais le meilleur temps en 42.09 soit 43kmh de moyenne, vu le parcours et les conditions, pas trop mal...

voici les 2 seules minutes ou j'ai laissé le volant à Berclaz...

Road to Utah: étape 1!!

Ce matin, en guise d'échauffement pour le road trip, petit clm de 30km en plein désert...parcours difficile avec 15km faux-plat montant(215m+) puis retour avec petit vent de face....pas encore les résultats mais environ 43kmh de moyenne et le cuissot en feu!!

Ce soir c'est dodo à Sedona, 1300m d'altitude au milieu des roches rouges, à couper le souffle!! Température 13 degrés, après 2 mois dans le désert on est pas loin de perdre un doigt!!

Demain départ à l'aube, avec sur le road book de l'étape, 600km, plusieurs cols hors catégorie avec notamment le grand Canyon, et arrivée à St-Georges si tout va bien!!!