A 4 jours du half-ironman, le temps est au repos....j'ai encore fait 2h45 d'entraînement hier mais maintenant ca va être très calme jusqu'à dimanche....au programme 1h à 1h30 par jour easy et surtout repos (jamais être debout quand on peut être assis et jamais être assis quand on peut être couché...attention aux escarres!!!), massages et par trop manger mais c'est dur!!! Seule ombre au tableau, depuis hier un bon petit mal de gorge....je sais pas si j'ai pris froid sous la pluie dimanche ou si c'est dans la tête....Quoiqu'il en soit j'ai vraiment hâte d'être dimanche et il est certain que je vais tout donner!!!!!!!
2 commentaires:
Bien sur que c'est dans ta tête! Tu flippes et pis c'est tout !
Pourtant en y réfléchissant, que peut-il t'arriver ? Une défaillance comme sur la deuxième ascenssion du Lemon ? Peut Probable vu la distance, coincer à Pied ? Peut-être mais alors sur la fin, vu le volume que tu as réalisé
Toute façon même si tu ne réussis pas cet Alf au top t'es pas à la rue, t'es pas pro, ça remt pas ton quotidien en question, tu fais cela pour vivre des trucs bons ou mauvais. Décoinces oubli ta gorge et brique ton P3 pour patienter!
Janot
Eh Greg, pas mal ton Triathlon «préparatoire»...suffit de nager-rouler-courir à la même vitesse pour le 1/2 ..facile!
On va en boulonner des km ensemble en AZ l'an prochain, alors entraîne-toi fort!!!
Yves
Enregistrer un commentaire