Ca bosse dur!

Pas d’accès internet dans mes alpages grisons donc peu de nouvelles mais pourtant ca ne chaume pas !!!! 22h d’entrainement la semaine passée, le tout à 1800m d’altitude, de quoi pondre des globules rouges à tour de bras !!
Natation : que 7km pour 2h car conditions horribles, pas de piscine à Saint-Moritz, la seule piscine du coin est à 10km et pleine de vacanciers qui flottent entre 2 eaux…parfait pour distribuer des coups de plaquettes mais pas pour s’entrainer !!! Je mettrai l’accent sur la nat en rentrant…
Vélo : 420km pour 14h, avec près de 7000m de + !!! dont une journée de 160km pour 3300m de + avec le méchant col du splügen(30km à 6%) et une magnifique fringale à la fin de la sortie…à 2 doigts de tomber du vélo !!! Après avoir mangé tout ce qui me passaient sous la main j’ai encore trouvé la force d’aller courir 1h soit une journée de 7h d’entraînement….j’ai aussi la chance de partager ces sorties avec Greg ce qui fait vraiment du bien à la tête !!

Course : ma plus grande semaine à vie 73 km pour 6h(couru 6 jours/7 !!), dont une sortie de 23km à tourner comme un poisson rouge autour du lac de St-Moritz. Vraiment content car aucune douleur aux tibias juste de la corne sous les pieds !!! J’avance toujours pas mais j’espère améliorer mon endurance musculaire pour pas exploser sur ce foutu marathon !!
Je donne donc tout ce que j’ai, à 4 semaines de l’IM !!! Il me reste une semaine en altitude et encore une grosse semaine à Genève, puis il sera temps de se reposer et de s’envoler pour la Colombie-Britannique !!!

Vive le sport sur la 2 !!