C'est pas une blague!!
PS: Vu le nombre de bien sûr que j'utilise, on sent que je suis plus très lucide après cet effort....
Doctor Proctor's Fart Powder (2014)
Il y a 9 ans
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
ma machine de guerre...si vous voulez le même qu'une adresse: www.rochat-cycles.ch
me joindre: ornon@bluewin.ch
Préparation à l'Ironman du Canada 28.08.11
"Là où la volonté est grande, les difficultés diminuent ... "
"THE BIKE"
ma machine de guerre...si vous voulez le même qu'une adresse: www.rochat-cycles.ch
Courses à venir:
5.06.11:
70.3 Switzerland(Rapperswil)
28.08.11 :
IM Canada(Penticton, BC)
70.3 Switzerland(Rapperswil)
28.08.11 :
IM Canada(Penticton, BC)
Liens
Grégory ORNON
me joindre: ornon@bluewin.ch
Archives du blog
-
►
2011
(48)
- ► 10/09 - 10/16 (1)
- ► 08/28 - 09/04 (2)
- ► 08/21 - 08/28 (2)
- ► 08/14 - 08/21 (1)
- ► 08/07 - 08/14 (1)
- ► 07/31 - 08/07 (2)
- ► 07/24 - 07/31 (1)
- ► 07/17 - 07/24 (2)
- ► 07/10 - 07/17 (1)
- ► 06/19 - 06/26 (2)
- ► 06/12 - 06/19 (1)
- ► 06/05 - 06/12 (1)
- ► 05/29 - 06/05 (2)
- ► 05/22 - 05/29 (1)
- ► 05/15 - 05/22 (2)
- ► 05/08 - 05/15 (1)
- ► 05/01 - 05/08 (5)
- ► 04/24 - 05/01 (2)
- ► 04/17 - 04/24 (1)
- ► 04/10 - 04/17 (2)
- ► 04/03 - 04/10 (3)
- ► 03/27 - 04/03 (3)
- ► 03/20 - 03/27 (1)
- ► 03/13 - 03/20 (3)
- ► 03/06 - 03/13 (3)
- ► 02/27 - 03/06 (2)
-
►
2009
(96)
- ► 11/29 - 12/06 (1)
- ► 10/25 - 11/01 (1)
- ► 10/18 - 10/25 (1)
- ► 10/11 - 10/18 (3)
- ► 10/04 - 10/11 (5)
- ► 09/27 - 10/04 (3)
- ► 09/20 - 09/27 (2)
- ► 09/13 - 09/20 (4)
- ► 09/06 - 09/13 (2)
- ► 08/30 - 09/06 (2)
- ► 08/23 - 08/30 (3)
- ► 08/16 - 08/23 (3)
- ► 08/09 - 08/16 (3)
- ► 08/02 - 08/09 (3)
- ► 07/26 - 08/02 (1)
- ► 07/19 - 07/26 (2)
- ► 07/12 - 07/19 (2)
- ► 07/05 - 07/12 (2)
- ► 06/28 - 07/05 (3)
- ► 06/21 - 06/28 (3)
- ► 06/14 - 06/21 (1)
- ► 06/07 - 06/14 (1)
- ► 05/31 - 06/07 (3)
- ► 05/24 - 05/31 (1)
- ► 05/17 - 05/24 (1)
- ► 05/03 - 05/10 (2)
- ► 04/26 - 05/03 (1)
- ► 04/19 - 04/26 (4)
- ► 04/12 - 04/19 (2)
- ► 04/05 - 04/12 (2)
- ► 03/29 - 04/05 (5)
- ► 03/22 - 03/29 (3)
- ► 03/15 - 03/22 (4)
- ► 03/08 - 03/15 (2)
- ► 03/01 - 03/08 (3)
- ► 02/22 - 03/01 (3)
- ► 02/15 - 02/22 (3)
- ► 02/08 - 02/15 (3)
- ► 02/01 - 02/08 (1)
- ► 01/25 - 02/01 (2)
-
▼
2008
(114)
- ► 12/21 - 12/28 (1)
- ► 11/02 - 11/09 (1)
- ► 10/12 - 10/19 (1)
- ► 10/05 - 10/12 (1)
- ► 09/21 - 09/28 (1)
- ► 09/14 - 09/21 (1)
- ► 09/07 - 09/14 (1)
- ► 08/31 - 09/07 (1)
- ► 08/24 - 08/31 (3)
- ► 08/17 - 08/24 (2)
- ► 08/10 - 08/17 (4)
- ► 08/03 - 08/10 (1)
- ► 07/27 - 08/03 (1)
- ► 07/20 - 07/27 (3)
- ► 07/13 - 07/20 (2)
- ► 07/06 - 07/13 (1)
- ► 06/29 - 07/06 (1)
- ► 06/22 - 06/29 (2)
- ► 06/15 - 06/22 (1)
- ► 06/08 - 06/15 (3)
- ► 06/01 - 06/08 (4)
- ► 05/25 - 06/01 (4)
- ► 05/18 - 05/25 (1)
- ► 05/11 - 05/18 (2)
- ► 05/04 - 05/11 (3)
- ► 04/27 - 05/04 (2)
- ► 04/20 - 04/27 (7)
- ► 04/13 - 04/20 (6)
- ► 04/06 - 04/13 (7)
- ► 03/30 - 04/06 (7)
-
▼
03/23 - 03/30
(13)
- Pour avoir une alimentation irréprochable...
- Un témoignage poignant post-entraînement....
- un peu de musique...
- Encore qq photos
- Des photos en veux-tu en voilà...
- Caméra embarquée en hélico
- MAGIQUE....
- Et pendant ce temps là en Suisse...
- Résultats définitifs et bilan semaine
- Born in the USA
- A la fine pointe de la nutrition sportive...
- Qulques photos....
- Une course exigeante....
- ► 03/16 - 03/23 (4)
- ► 03/09 - 03/16 (10)
- ► 03/02 - 03/09 (6)
- ► 02/24 - 03/02 (4)
- ► 02/17 - 02/24 (2)
1 commentaire:
Jolie course cocolet, ca devait etre la plage avec ce parcours dans le sable...
Ca me fait envie ce soleil et cette chaleur, pas facile de s'entrainer ici sous la neige! Du coup j'ai pas encore eu l'occasion de sortir ma nouvelle bete de course... Etce boulot qui me bouffe mon camp en italie ne m'aide pas. Bref, tu vas courir plus vie quemoi a ton retour!!
Bon helico maintenant, fais toi plaisir! Et hesite pas a demander a Alain B si t'as besoin de consiels en nutrition sportive.
Jul
Enregistrer un commentaire