Dernière course sur sol US!!

Malgré 2 jours un peu plus cool, c'est quand même bien fatigué que je suis allé faire ce dernier tri à Phoenix!!! Mais malgré la fatigue je me rends compte que j'ai fait du beau travail ici!!! La course était vraiment spéciale avec une nataion qui finissait pas où elle avait commmencé, même chose pour le vélo....donc 2 aires de transition différentes...bref un peu compliqué mais le cadre était magnifique!!!
Natation pas trop mal...je sors 3ième de l'eau, (je m'ouvre le pied en sortant de l'eau, ca fait tjrs plaisir!!!). Je monte sur mon fidel compagnon, et derrière qui je fais les 3/4 de la course vélo(parcours de 48 km très exigeant...) la voiture du Sheriff qui ouvrait la route!!! Je l'ai même doublé 2 fois en sortie de virage, pas très vif le Sheriff!! J'ai pris la tête du vélo après 15 min et je l'ai lâché à 4 km de l'arrivée(le futur vainqueur m'a passé et m'a piqué mon sheriff, mais j'ai quand même pu m'accrocher). Bilan du vélo: malgré la très grosse semaine(3 mt Lemmon) la forme est là, mais aucune fraîcheur pour relancer et monter les puls!!! Mais le but c'est d'être fatigué et pas frais pour l'instant non, donc très content!!!
A pied j'ai jamais vu un truc pareil c'était un trail de 5 miles entre les cactus, dans le sable et les pierres avec des montées et descentes incroyables....j'ai rien compris à ce qui m'arrivait mes pieds allaient dans tous les sens...je suis tombé une fois, trébuché et perdu mes lunettes 2 fois, me suis aussi planté des dizaines d'épines de cactus....et ouvert les jambes!!! Plus embêtant j'ai le genou gauche qui fait 2 fois la taille de l'autre au niveau de la rotule et j'ai du mal à le plier mais je ne sais absolument pas ce qui s'est passé...Par contre je fais une très belle course puisque un gars me double près de l'arrivée mais je m'accrche à lui et le bats au sprint(non c'est pas une blague!!!) Il y a du progrès à pied c'est une certitude!!!
Résultats des courses je finis 2ième au scratch!! en 2h15 à 5 min30 du vainqueur, un pro qui a terminé 7ième de l'Ironman de Malaysie il y 6 semaines donc plutôt solide!!
Je suis vraiment étonné en bien surtout à pied.... j'espère juste qu'il y a rien de grave avec le genou...

Demain dernier jour complet ici....j'avoue que je serais bien resté encore un peu!!

Vive le sport sur la 2!!!!