Assez bonne natation en 9.17 pour environ 750m, soit 20 sec de mieux que l'année passée, je sors 2ème de l'eau à 5 sec.
Vélo correct en 27.47(tps incluant les 2 transitions...donc environ 25.50 de vélo soit un peu plus de 44km/h de moyenne pour les 19km très roulant). Progression de 1min45 par rapport à l'an passé(un peu grâce au vélo et un peu grâce aux jambes). Sensations moyennes, dur de monter les puls et surtout premier tour trop rapide....ce qui m'a valu une magnifique crise d'asthme!!!
A pied impossible de respirer, j'ai failli abandonner après un km(mais je me suis rappelé sans cesse que celui qui abandonne un jour abandonne toujours!!), j'ai donc continué à l'agonie avec une sensation abominable de respirer dans une paille....temps 21.19 soit le même que l'an passé(alors que j'avais couru en 19.30 le même parcours il y a 3 semaines lors de l'aquathlon....).
Déçu car je n'ai pas pu pousser musculairement, c'était de la survie....les raisons probables de cette crise d'asthme:
1) pas encore entraîné pour des efforts si courts et intenses, ni pour les transitions...mais ca va venir!
2) parti trop vite à vélo...
Quoiqu'il en soit, c'était un bon entraînement et je finis quand même 3ème au général en 58.24 soit 2 min de mieux que l'an passé...
Le premier était intouchable...Lewis Elliot, un pro qui sera au départ du demi IM la semaine prochaine...d'ailleurs un petit article sur le 1/2 IM de Californie:http://www.triathlon-live.info/html/index.php?page=1b&page_id=2151&type=ironman
Liens pour les résultats: http://www.tritucson.com/results/TUTres09.htm
Meci à Yves, qui malade, est quand même venu m'encourager et prendre qq photos!!
Vive le sport sur la 2!
7 commentaires:
Salut Greg, ca fait un moment que je veux te poser un commentaire ! Je prends donc qques instants.
En premier lieu, c'est vraiment sympa de pouvoir te suivre dans ton entraînement et dans ta vie américaine. Secondo, tu me fais bien rire dans tes vidéos, c'est vraiement fun ! Troisièment, bravo pour cette première bonne performance...
En tout cas profite bien de tout, et un peu pour moi ;-)
Ici tout va bien, malgré un printemps tardif à venir, il a encore neigé ce weekend ! Pour ma part je coupe un peu suite à ma saison de ski de fond ; j'ai été commandé mon nouveau vélo donc en attendant, je recommencerai par la course à pied et un peu de natation.
bonne fin de séjour et déja bonne récupération ! Benoit
adieu l ami!
bon je découvre ton blogger.com et je te le dis respect...j ai bien rigolé!! continue à bien bosser...et pour semi reste cool à vélo!!!
Salutations sportives
miKe A
t'as du triathlon derrière pickup, on t'a vu ! bon béh 3ème c'est bien ça, il va vite Lewis aussi. continue de progresser, tu es sur la bonne voie...
bye, Yann
ok c'est pas encore les résultats souhaités, mais je suis quand même fière de toi.
bisous
Lydie
Bravo Spartacus ! dommage pour la course, mais bravo pour le reste. T'es sur la bonne voie. Courage pour le 1/2 ! A+
Greg
Ha cocolet, t'avais oublié ton ventolin?? Pas bien... En tout cas ça t'a pas empêché de dépasser des pick-up en vélo, énorme!! Et t'as le style avec ta combi CRV, y a pas à dire. Bon, entraîne-toi bien, je suis au taquet, j'te lâcherai pas à ton retour.
Et bonne pour le semi IM, j'essaierai de te suivre sur le net!
A plus
Jul
Toutes les félicitations Herr Muller!!!
Le moins que l on puisse dire c est que tu as bien eu la volonté acharnée... und.... et bien voila le résultat!!!lol une belle troisième place!:-)
Bonne chance pour le 1/2 ironman!!!
Mic Müller!!!!!
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