De retour à l'entraînement....

C'est pas encore ça, mais le pied va mieux....j'ai beaucoup roulé les 3 derniers jours(350km) et j'ai recommencé à courir doucement sut tapis....15min hier et 35 min aujourd'hui(mais chaque fois après plus de 100 bornes à vélo)...la douleur aigue n'est plus là mais toujours une gène....donc prudence!!!

Aujourd'hui: 2ème Mt Citron de la semaine!!! C'est en forgeant qu'on devient forgeron, non!!!! Le tout avec mon ami Gilbert, qui est à Tucson pour un mois et qui prépare comme moi l'IM de Suisse!!! Petite pause au sommet pour admirer la station de ski la plus au sud du continent nord américain.....


"L'instalation" du domaine skiable, à la fine pointe de la technologie: télésiège 2 places, débrayable(mais que pour la descente), en bois, sculpté à la main....sans oublier le drapeau américain!

Altitude de départ 2500m-sommet 2800m!

L'impressionante carte du domaine skiable, sous l'oeil vif du chat du coin....bon c'est pas les alpes mais ça doit quand même être assez incroyable de skier à 1h de voiture des cactus....et en plus il y de la pente et c'est pas une blague....pour les interessés: ouveture du domaine de fin décembre à fin mars(selon le gars du télésiége il tombe près de 2m de neige par saison)...

Gilbert...et moi!
Pour ceux qui veulent peaufiner leur allemand son blog:http://gilbertfisch.blogspot.com/











Après 4h30 de vélo, rien ne vaut un petit footing sur place....