Ma tendinite du pied gauche qui allait mieux n'a pas beaucoup aimé la reprise de l'entrainement, après les 2 grosses journées de vélo et un bon footing hier, la douleur est revenu et comme il faut!!! Ce matin douleurs même en marchant....j'ai essayé de rouler mais rien à faire...donc glace, médic et repos aujourd'hui!!!
J'espère que ca va vite faire le tour car ça me rend fou....
Sinon bilan des semaines pré et post 1/2IM:
Semaine 8: 12h
nat: 2h15 pour 6,5km
vélo: 7h pour 220km
course: 245h pour 32km
Semaine 9(récup): 8h
nat: 2h pour 6,5km
vélo: 5h30 pour 180km
course: 30min!! pour 6km....
Doctor Proctor's Fart Powder (2014)
Il y a 9 ans
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