En route pour le Pacifique!!!

Départ aujourd'hui pour la côte ouest!!! Au programme une bonne traversée du désert le long de la frontière mexicaine puis une fois à San Diego cap au nord vers Oceanside....soit environ 7h de voiture avec de la bonne musique américaine!!!

La course est samedi matin....départ à 6h40!!! Il devrait faire beau mais froid!!! 7 degrés le matin....après 2 mois en Arizona ca va réveiller!!!!


Le bilan de la semaine dernière: 16h au total avec le triathlon de Tucson.

Nat: 4h30 pour 15km.

Vélo: 9h pour 270km avec une belle serie de 10x2min fort dans le Mt-Lemmon.

Course: 2h30 pour 31km avec une belle serie de 6x1000m sur route dep 6min(3.50/3.46/3.39/3.34/3.28/3.21)....il y a un peu de progrès....
et aussi une magnifique agonie lors du triathlon....

Voilà maintenant c'est repos jusqu'à samedi!!! Vive le sport sur la 2!!