Cette fois ça y est, je suis de retour sur le vélo à l'extéreiur....ça va beaucoup mieux que la semaine passée, j'ai roulé 3 fois en cette fin de semaine. J'ai beaucoup moins de douleurs et j'ai aussi plus de force ce qui me permet de rouler de manière plus confortable et plus sûr!!! Il me manque encore un bon 15 degrés en extension mais j'ai presque retrouver toute la flexion....
Je vais donc tenter de renager en douceur la semaine prochaine....je cours aussi de façon plus regulière et je dois dire que j'ai pas mal perdu(pourtant il y avait pas grand chose à perdre...).
Demain je vais même aller faire 2 clm avec mon tricycle à Domdidier(FR): le premier demain matin, ca sera les championnats romands de clm(environ 18km avec une bosse) et l'après-midi une gentlemen avec mon ami Greg, 20km tout plat. Je m'attends pas à de grandes performances mais ca sera l'occasion de faire un bon entraînement et surtout de voir ou j en suis(ou plutôt de constater les dégats....).
Vive le sport sur la 2!!
Doctor Proctor's Fart Powder (2014)
Il y a 9 ans
3 commentaires:
Hi Greg. Welcome back! It is great to know that you are back in the saddle again. Train safe. Gilbert
Salut Greg,
Heureux de voir que tour rntre dans l'ordre et que tu gère bien ta reprise m^me si de 2 clm c'est un peu hard comme reprise en jambe non.
Mercredi je serais sur Genève au CH alors je passerais un ptit coup de natel comme vous dites vous autres...
A bientôt
Lilian
Hoy!!
Alors ces chronos, la forme est là?
++ et à bientôt
Lolo
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