Bilan semaine de retour...

Semaine difficile entre les 9h de décalage horaire et le changement de climat...au total 14h

Nat: 7km pour 2h...c'est moins drôle sans le soleil et les palmiers....
Vélo: 270km pour 9h dont 2 belles sorties avec la nouvelles machine pour tester la position!! Une de 80 km roulante avec 65 km en position de chrono...et plus de 37 kmh de moyenne pour 137 puls de moyenne...vraiment content!
Course: 33km pour 3h dont une sortie de 2h15 avec 400m de + Aïe!

Semaine quand même correct avec ce long voyage...