dimanche 9 octobre 2011

Séquence émotion!!!!!!!

On dit toujours que la troisième c'est la bonne, je crois que c'est vrai! Ca fait 3 ans qu'on vient ici avec Mon Berclaz et qu'on attendait ce jour parfait....il a fini par arriver!
Quand j ai vu le visage de mon Bertier au mile 3 à pied, je me suis dit qu'il allait se passer un truc! Au mile 11, il est encore 13ème mais il a la tête du guerrier et me dit quelque chose que je ne vous dirai pas mais que je n'oublirai jamais.

Ensuite c est l attente interminable qu'il revienne d'Energy Lab et là il déboule en 6ème position, le cadrage du petit film montre un léger sentiment d'excitation de ma part....



Cette journée vient faire oublier toutes ces moments de souffrance, ces galères dans un pays ou le sport d'élite est aux oubliettes....c'est beau!!

Je suis fier de toi mon Berclaz!!!!

Vive le sport sur la 2!

lundi 29 août 2011

Vive le sport sur la 2!!!

Aujourd’hui Je n’ai pas pu m’empêcher d’aller voir les résultats de la course et je dois dire que c’est un peu dur car même si je m'étais préparé à ce scénario (ca faisait plus de 2 mois que je n'arrivais presque plus à courir...), j’avais un petit espoir de pouvoir courir au moins un petit moment et finir ! j’en avais même garder un peu sous la pédale de vélo...car je savais que même avec un marathon très modeste il y avait moyen de faire une très grosse perf vu ce que j’avais fait sur les 2 premiers sports...
Je garderai en souvenir ces sensations incroyables de ce jour de grâce vélo, et des frissons donnés par l'ambiance incroyable au moment ou je pose ce vélo dans le parc!

J’avais aussi espoir pour me consoler qu’Alain fasse péter la baraque, mais voilà ce dimanche au Canada le sport à montrer toute sa cruauté ! Alain est piqué par Maya l’abeille au km 130 à vélo et fait une réaction assez forte avec des vomissements, il se bat comme un bourdon mais après quelques km de course à pied il doit jetter l’éponge...
C’est très dur mais nul doute qu’il connaitra bientôt le goût de franchir cette ligne sec à la moelle et avec cette frustration en lui, la saveur en sera que plus grande !!

Cet Ironman, même à moitié fini ou commencé, était pour moi l’aboutissement d’une nouvelle belle aventure de 6 mois, avec comme défi de retrouver mon modeste niveau après plus d’un an d’hibernation et si on met de côté ce maudit genou je pense que c’est réussi!
Même si le résultat final n’est pas au rendez-vous, cela n’enlève rien au délicieux goût laissé par tous ces moments inoubliables, souvent à souffrir mais aussi à rire, le tout avec des gens qui me sont chers et qui partagent mes valeurs. Le fait de partager ça de façon toujours aussi légère via ce blog était aussi un vrai régal, et vu les quelques messages reçus je pense que pour certains le plaisir était partagé...
Le sport est à mes yeux de loin la plus belle école de la vie et ces 4 dernières années j’ai beaucoup été à l’école !!! Ce que l’on apprend dans cette école ne s’oublie jamais et fait beaucoup grandir...j’espère d’ailleurs avoir donné un peu envie d’aller à l’école !

Vive le sport sur la 2 !!

dimanche 28 août 2011

You are....déjà à l'hotel!

Pas de miracle aujourd'hui! Au km 100, je sens doucement une boule de feu naître dans mon genou, et le feu a bien pris, en danseuse j'ai quelques lancées qui me brûlent les poils du nez!! Lorsque je descends du vélo, c'est juste insupportable, à peine capable de marcher...je pense être un peu maso mais je me voyais pas trainer ma patte de canard avec les larmes aux yeux pendant 42 bornes...c'est le sport, c'est la vie!!
J'ai quand même eu beaucoup de plaisir, natation correcte et à vélo j'avais la forme de ma vie, ca allait tout seul...mais voilà!

La bonne nouvelle c'est que Alain est en train de faire une superbe course et est bien parti pour devenir un bel Ironman barbu!!

Merci à tous pour votre soutien et plus que jamais vive le sport sur la 2!

vendredi 26 août 2011

Du sport à Penticton!!

Ben cette fois on peut plus reculer!! Dimanche 7h(16h heure suisse), c'est parti pour une longue journée...prévisions météo 31 degrés et 4 soleils! Il va y avoir de la casse à vélo et en course à pied, mais pas le même genre de casse je pense, mon genou gauche en salive déjà!!
Je ne peux pas me promettre d'aller au bout vu les circonstances mais en tout cas de tout faire pour essayer!!
Alain dossard 592, le mien 342, le tout sur www.ironmanlive.com


Fais ce que dois, advienne que pourra!

mardi 23 août 2011

Chasse et pêche!

Rien de tel pour préparer un Ironman qu'une bonne partie de pêche au Saumon dans les rivières de Colombie-Britanique!! Cette région est toujours aussi splendide et après 2 jours passés à Squamish, nous voilà à Penticton!!
Aujourd hui c'était la dernière longue sortie, 110km sous un soleil de plomb, histoire de secher ce qui n'était pas encore sec... Maintenant c'est chaise longue, pâte à gogo et on attend de frapper le mur dimanche!!

Vive le sport sur la 2!

samedi 20 août 2011

Penticton #3

Bon le genou pas va pas mieux, j'ai tenté une dernière infiltration, fait le deuil de faire une grosse perf et décider de prendre le départ de cet Ironman pour me faire plaisir au moins à vélo car la forme est là! Le marathon de toute manière je le cours pas vite quand je suis entraîné alors peut être que ca sera pas pire!!

L'énigme c'est la douleur...mais c'est qu'une information de toute façon!
Le fait d'accompagner Alain pour son 1er Ironman a aussi pesé dans la balance..


Vive le sport sur la 2!

dimanche 7 août 2011

Nyyyyyyooooonnnnnnnn!

Après 2 semaines en altitude, aujourd'hui c'était l'incontournable triathlon de Nyon!! La course a été assez représentative de mon état de forme et de santé...natation correcte en buvant un un peu d'eau, bon vélo malgré la fatigue de ses derniers jours,avec le meilleur temps de la journée, puis tentative de course à pied avec mon genou moisi...après 5km, la douleurs a raison de moi et je mets la flèche...

Berclaz remporte la course, il a de la chance que mon poney était blessé!

Bref c'est pas la joie, l'ironman du Canada est dans 3 semaines et il va falloir prendre une décision...la question: la douleur n'était elle qu'une information ou faut il l'écouter??...

Vive le sport sur la 2!

jeudi 4 août 2011

Un jour sans fin...

Encore une sortie qui forge le caractère, 160km avec le magnifique col du Splugen(30km pour 1800m+), suivie par une tentative de course avec un genou toujours aussi capricieux...


Aussi quelques photos d'une magnifique rando de 5h dans le val Roseg....

Vive le sport sur la 2!!

dimanche 31 juillet 2011

Stelvio!!!

Journée mémorable, plus de 5h de vélo et 3500m de denivelé avec le mythique Stelvio(24km pour 1800m +). Une belle équipe de champion au départ et la même à l'arrivée avec les jambes en pièces et quelques neurones en moins...



Pour ceux qui n'avaient jamais vu un regard vitreux...






Vive le sport sur la 2!

jeudi 28 juillet 2011

S'entrainer plus haut pour...avoir plus froid!!

Me voilà à St-Moritz(1800m) pour 2 semaines avec Alain afin de faire des globules rouges et un gros bloc de travail pour l'Ironman....Ici l'air est en effet plus rare mais les degrés et le soleil aussi!!

Tous les jours, il pleut et la neige n'est pas loin!! Résultat des courses, je suis obligé de descendre rouler en plaine en Italie pour chercher le chaleur!!!
A pied le genou est toujours en délicatesse avec une autonomie d'environ 30min...parfait pour les longues distanes!!!


Vive le sport sur la 2!!

vendredi 22 juillet 2011

Du sport et de l'or à Shanghai!!!

Le sport est souvent ingrat mais rarement injuste!! Et c est pas Swann qui va me contredire...
Après 1 année à faire tous les sacrifices imaginables, à douter, à avoir mal aux bras à ne plus pouvoir lever un verre...le travail a payé!!

A Shanghai sur 5km, elle est la première championne du monde suisse de natation, chapeau!!!

Et plus que jamais vive le sport sur la 2!!

dimanche 17 juillet 2011

Allez plus haut!!

Hier belle sortie de 3h30 sur les hauts de Montreux et Vevey...un pays magnifique mais vraiment mal-plat et si le dahu existe je pense qu il doit habiter là haut!! En tout cas il y avait une belle brochette de champions(Alain, Berclaz et moi)...

Vive le sport sur la 2!!

mercredi 13 juillet 2011

Le retour du sport sur la 2...

Plus trop de nouvelles depuis près de 3 semaines car c'était pas la grande forme(physique et mentale)...mon genou a continué à faire des siennes, résulat des courses:
pause complète de 10 jours(même plus de vélo, c'est dire!!), 2 ième infiltration, acupuncture, physio...bref on a tout sorti!!

Les jours commencent à se faire compter avant l'Ironman du Canada le 28 aout, et j ai donc repris le chemin de l'entraînement avec 130km dans les montagnes et le premier footing....pour l'instant ca à l'air de tenir!! De toute manière, maintenant ca passe ou ca casse!!




Vive le sport sur la 2!!

jeudi 23 juin 2011

Quand on a pas de tête...

Aujourd'hui c'était les championnats suisse de clm, à Pfaffnau, parcours long et difficile!!!
Journée inoubliable dans le mauvais sens du terme...tout commence avec une grosse averse 30min avant le départ! Route très glissante, et je me fais 2 gros travers avec sortie dans le champ....puis je me trompe de route!!! J ai quelques circonstances atténuantes mais c'est de ma faute....je perds plusieurs minutes!
Ce soir c'est pas la joie, frustré et déçu....
Je termine avant dernier....quelle jolie perf!!

Vive le sport sur la 2!

dimanche 19 juin 2011

Première tuile de la saison...

J'espère que je ne vais pas construire un toit mais voilà la première tuile de la saison...Depuis 3 semaines je traine une bonne inflammation au genou(sd de l'essuie-glace), à Rapperswil s'est passé limite mais après la course je ne pouvais presque plus marcher!! J'ai ensuite coupé la course 10 jours et repris mercredi, mais c'était pire!!
Donc infiltration vendredi, je suis pas fan mais il n'y avait plus le choix!!

A vélo pas de douleur, donc je roule pour préparer le clm de jeudi avec une demie nouvelle bicyclette(cadre+dérailleur éléctrique!!).
L'ancien tricycle(P3C de 2008, taille 51) est en vente soit juste cadre+dérailleurs, soit tout monté, chez Rochat cycles....n'hésitez pas à me contacter s'il y a des interessés!!!
Vive le sport sur la 2!!

mardi 14 juin 2011

Help for Hope!!!

Au 70.3 de Rapperswil, j ai couru sous les couleurs de l'association Help for Hope, nous étions une trentaine(dont Tesfay Eticha, Swann Oberson, et bien d'autres). Un des projets de l'association est de construire une école pour orphelins en Ethiopie et si les fonds le permettent une piste de course à pied(il n'en existe qu'une seule dans toute l'Ethiopie!!).

On n'est pas tous né sous la même étoile, et l'idée de faire un petit quelque chose pour essayer de rendre ces étoiles un plus homogènes me plait, je vais donc courir toute la saison sous ces couleurs. Je vous invite à aller voir le site internet pour en savoir plus et même faire un petit don:
www.help-for-hope.org

Côté sport, l'entraînement a repris avec un bon petit Mt-Ventoux jeudi passé...Priorité au vélo jusqu'à jeudi prochain, date des championnats suisses de contre-la-montre.

Vive le sport sur la 2!!

lundi 6 juin 2011

Quand tu sais pas ou tu vas, regarde d'ou tu viens!!

Bilan mitigé pour ce week-end...ca été une journée très difficile, musculairement c'était la crise surtout à vélo!!!
J'ai donc fait avec les moyens du bord et géré!!! Au final c'est pas si mal, 4h27, 7ème de la catégorie. Je ne pouvais vraiment pas faire mieux avec la forme du jour et si je regarde 3 mois en arrière, j'étais pas capable de faire 80km de vélo et je parle pas de la course à pied...Je pense être donc sur la bonne voie pour faire un bon truc fin août!!!

Maintenant c'est récup, puis 2 semaines axées vélo intense pour préparer les championnats suisse de contre-la-montre le 23 juin, et ca sera ensuite du travail plus spécifique pour pas rester au bord de la route à Penticton!!!

Vive le sport sur la 2!!

vendredi 3 juin 2011

Du sport à Rappi...

Dimanche 70.3 de Rapperswil, en espérant avoir au moins le plaisir de poser le vélo..
Mike dossard 4, j'aurai le 811....à suivre en live sur: www.ironmanlive.com


Aujourd'hui c'était reconnaissance du parcours...et il y avait du lourd sur le parcours!!! Attention ca pique les yeux!!
Vive le sport sur la 2!!

dimanche 29 mai 2011

vendredi 27 mai 2011

Folonté acharnée!!

J-9 avant le demi Ironman de Suisse, pour l'instant l'heure est encore à l'explosion du cuissot, beaucoup de course à pied cette semaine et des petits cols à vélo dont j'avais oublié à quel point ils faisaient mal!!!

Un petit clm de 6,3km(championnat interne de la PEV) dimanche passé m'a confirmé que la force dans les jambes commencait à arriver, meilleur temps à 45 de moyenne, sur un parcours pas si rapide...

La 1ère étape du tour du canton m'a aussi confirmé que je courais toujours comme un canard uni-jambiste...

Je relacherai la pression à partir de mercredi prochain...

Vive le sport sur la 2!!